beautifull-scenery-in-one-of-ubud-hotel-e1421599937486
Tento rok sme strávili pomerne podstatnú časť roka na Bali a neskutočne nám tento ostrov Bohov učaroval. Cítim teda skoro až pocit povinnosti podeliť sa s vami o výber 11 dych berúcich balijských wellness a spa rezortov.   Pri vyberaní týchto úžasných 11 wellness rezortov som i ja skoro upustila slinu 🙂 Zastavte sa teda na chvíľku a poďte pokochať svoje zmysly 🙂   Como Shambala Estate Foto: Como Shambala Estate   Karma Spa – Karma Kandara Foto: Karma Spa – Karma Kandara   Spa Alila – Alila Soori Foto: Spa Alila – Alila Soori   Prana Spa Bali Foto: Prana Bali Spa   Bvlgari Resort Bali Foto: Bvlgari Spa Bali   DaLa Spa – Alaya Ubud Foto: DaLa Spa – Alaya Ubud   Banyan Tree Ungasan Foto: Banyan Tree Ungasan Fivelements Foto: 1 2 3   Four Seasons – Sayan Foto: 1 2 3   Viceroy Foto: Viceroy   Hanging Gardens Foto: Hanging Gardens   Viem, viem, vyzerá to užasne 🙂 Avšak musíme uznať, že aj v našich končinách máme wellness, ktoré určite stoja za to. Tak šup šup pozrieť do diára, naordinavať si relax a masáž 🙂   PS: Napíšte mi do komentárov, ktorý wellness rezort sa vám v článku páčil najviac 🙂   Potrebujete relax? Stačí zadať destináciu:

11 WELLNESS rezortov na Bali, pri ktorých “pustíte slinu” (pri č. 10 sa určite zastavíte)


Banjar hot spring Bali
V žilách nám koluje krv wellnessákov a tá sa nezaprie, ani keď je vonku 30°C :). Celkovo je to už štvrtý mesiac, čo tento rok trávime na magickom ostrove Bali. Bali by som pokojne označila za malý veľký wellness ostrov. Masáže a spa na každom kroku, milý ľudia, slnko nad hlavou a more pred sebou… Čo viac by si mohol človek priať?   Hmm, osobne mi táto kombinácia bohate stačí 🙂 , no keď som sa dozvedela, že na Bali majú aj kúpele s termálnou liečivou a dokonca ešte aj posvätnou vodou, tak nutkanie nakopnúť motorku a vyraziť na opačnú stranu ostrova sa stalo nezvládnuteľné. Nemohli sme inak, než Banjar Holy Spring omrknúť vlastným okom a otestovať vlastným telom.   Banjar Holy spring sa nachádza na severe ostrova Bali, asi 10 km od pláže menom Lovina, ktorá je známa hojným počtom delfínov. Tento kúpeľný komplex vznikol ešte V čase druhej svetovej vojny, kedy Indonézu okupovalo Japonsko.   Japonci súbor 3 bazénov s teplou vodou vystavali po tom, čo si všimli že voda z prameňa má liečivé účinky na rôzne kožné choroby, ktorými vojaci trpeli. V chemickom zložení prevažuje hlavne síra, čo bolo aj jemne cítiť.   Vrchný najteplejší bazénik, bol zásobovaný vodou, ktorú chrlili dračie hlavy. Teplota vody by sa dala prirovanť k horúcej sprche. Voda z tohto bazénika potom pretekala do druhého, ktorý bol väčší, hlbší  a o čosi menej teplý.   Banjar je obľúbená destinácia domácich aj turistov. Malou pikoškou je, že domáce ženy vôbec nenosia plavky. Jednoducho sa len kúpu oblečené v tričku a v nohaviciach či šortkách. A tak to je všade – či v horúcom prameni alebo na pláži 🙂   Najkrajšie na tomto komplexe bolo to nádherné prostredie uprostred lesa, obklopené zeleňou a kvetmi. Na tú krásu sme sa nevedeli vynadívať a verím, že aj vám […]

BANJAR HOT SPRINGS: Liečivý prameň uprostred balijského pralesa



Stand up paddle joga s Romi - Kuchyňa 3
Je tomu asi rok, čo som konečne nabrala odvahu a prišla na hodinu jogy. Vždy ma toto spojenie pohybu a dokonalého resetu hlavy fascinovalo, no vždy sa našla nejaká výhovorka, prečo to neskúsiť, ako napr. “bude to trapas”, “nikoho tam nepoznám”, “ostatní budú všetko vedieť a ja budem ako sloník v porceláne” a obľúbená bola “v mojom okolí žiadna joga nie je”…   Čo si budeme hovoriť, skrátka klasické výhovorky.   Myslím si však, že niekdy treba na veci “dozrieť”. Moje hodiny dozrievali teda poriadne dlho, až kým som nesadla za internet a nezačala googliť.   Na moje počudovanie som hodiny jogy u nás, v Malackách, našla veľmi rýchlo. Druhý deň som už aj kráčala s mojou novou (smradľavou) jogamatkou na prvú hodinu “power jógy s Romi” (Na jogamatke – karimatke na jogu sa fakt šetriť neoplatí, pretože smrdia po umeline tak, že priotrávite nie len seba, ale aj ostatných okolo vás 😀 )   V tomto rozhovore sa však nebudeme baviť o joge na suchu. Zabudnite na jogamatky! Je leto a práve to je ideálny čas vyskúšať jogu na vode 🙂   Aby ste sa o tomto úžasnom zážitku dozvedeli čo najviac (a verím, že aj nabrali chuť ju vyskúšať), vyspovedala som pre vás inštruktorku Stand up paddle jogy – Romanku Štipanitzovú. —- Romi, som veľmi rada, že som aj vďaka tebe objavila čaro jogy. Môžeš nám však na začiatok prezradiť, ako si sa k joge dostala ty a prečo si sa rozhodla stať inštruktorkou?   K joge som sa dostala úplnou náhodou… Blesk z jasného neba…Videla som vypísaný oznam na internete, že sa u nás v meste rozbieha powerjoga. V tom období, keď som mala mojich x aktivít, sa mi uvoľnilo trocha času, tak čo s ním? Tak som to využila.   Objednala som si podložku na cvičenie, […]

SUP JOGA: Ten pocit, keď ležíš na doske, svieti slnko, pofukuje jemný vánok a unáša ...


Liečivý prameň Medokýš - Kalameny 2
Aby ste svoje telo mohli hýčkať vo vodách liečivých, nepotrebujete ani cent 🙂 V okolí Liptova sme totiž objavili ďalší prameň s termálnym jazierkom, v ktorom sa môžete čľapkať od rána do večera úplne “zadara”. Stačí si zájsť do dedinky Kalameny na prameň Medokýš a váš ozdravný pobyt pod vplyvom liečivej vody sa môže začať.   Prameň Medokýš Kalameny sa nachádza len kúsoček za rovnomennou liptovskou dedinkou – Kalameny. Jedná sa o prírodné jazierko, ktoré vytvoril prameň s minerálnou vodou vyvierajúci na zemský povrch. Medokýš je v podstate ľudové označenie kyslej minerálnej vody, takže nejde o žiadny originálny názov. Medokýšov nájdete na Liptove hneď niekoľko. Ten v Kalamenoch je len jeden z nich.   Voda v tomto prírodnom jazierku v Kalamenoch je svojím chemickým zložením veľmi podobná tomu v kúpeľoch Lúčky (tie sú od prameňa vzdialené len 6 km).  Je nasýtená najmä vápnikom, horčíkom a sírou. Najmä tú síru ucítite najviac – stačí sa nakloniť nad vodu, alebo do nej vojsť a zápach typickej liečivej “smradľavky” vás nežne pohladká v nose 🙂   Termálna voda priaznivo pôsobí najmä na pohybové ústrojenstvo. Ak však máte ženské alebo urologické problémy, tak aj v takom prípade môžete vo vode v Medokýši nájsť pomoc a zmiernenie problémov.   Teplota vody je okolo 33°C, vďaka čomu nikdy nezamŕza.   Kúpanie v Medokýši Kalameny si môžete dať v dvoch jazierkach. Menšie jazierko je prírodné s prirodzeným vyvieraním vody. Druhé jazierko je vytvorené ľudskou rukou a je zásobované vodou z vrtu. Možnosť B je u kúpačov oveľa obľúbenejšia, nakoľko toto jazierko je väčšie, hlbšie a dokonca s vodotryskom 🙂   Už počas našej júnovej návštevy, keď ešte nebol vrchol kúpacej sezóny, bol tento prameň celkom osídlený. Starší ľudia s barlami, cyklisti aj turisti, čo mali cestu okolo, Poliaci aj iný cezpoľní sa kúpali v jazierku Medokýša Kalameny. Nuž, nie je to luxus ako […]

Medokýš Kalameny: Kúpele, ktoré si môže dovoliť každý :)



Hotel Zochova chata****
Prvý krát sme boli s mojim partnerom na Zochovej chate na medzinárodnom festivale jogy a relaxačnej hudby Shantiloka pred dvoma rokmi. Celé sme to tam vtedy zvonku preskúmali a povedali sme si, že TU sa musíme vrátiť. Prešli dva roky a my sme sa aj na základe referencií na wellness na Zochovej chate  vydali za odpočinkom ako sme si sľúbili.   Mimochodom aj tento rok 5. – 7. augusta 2016 bude patriť milovníkom jogy. V lete to v tejto turistickej lokalite Malých Karpát naozaj žije. Niet divu, keď sa povie Zochova chata, každému hneď napadnú turistické chodníky a cyklistické trasy v okolí hotela, priaznivé klimatické podmienky, oddych od horúčavy veľkomesta, čistý vzduch, množstvo kultúrnych a gastronomických aktivít, komfort v srdci prírody…   A ak ste to ešte nepočuli, jednoznačným esom v rukáve Hotela Zochova chata je rozsiahle a nezameniteľné wellness centrum so širokou ponukou relaxačných služieb. Nie štyri, ale päť hviezdičiek patrí práve tomuto ich wellnessu! Letná príchuť wellnessu V lete lieči slnko, pestrá strava a oddych. Ak sa rozhodnete ísť na “Zošku”, nájdete tu všetko a ešte viac. Ale pekne po poriadku…   Chcete počuť pravdu? Wellnessu v Hoteli Zochova chata sme sa nevedeli dočkať. Pár dní predtým poprchávalo a tak sme našu návštevu stále odkladali až pokým sa počasie umúdrilo. A ono sa umúdrilo, veď je leto. 🙂   Odpočinok je to najlepšie, čo môžeme pre svoje fungovanie a biznis urobiť, preto sme si v stanovený deň od rána nerobili žiaden program, na obed sme sa vybrali do Modry, pred vstupom do hotela sme vypli telefóny, odpojili sa od sveta “tam vonku” a nechali sa usmerňovať veľmi milým personálom na čele s vedúcim wellness. Ja som bola objednaná na hodinovú relaxačnú masáž v altánku na čerstvom vzduchu a môj partner si už brúsil zuby na epický wellness, o […]

Hotel Zochova chata****: Letný relax pod holým nebom


Wellness Relax hotel Sojka - uybtovanie v chatke
Stalo sa Vám už, že vaše obľúbené wellness alebo ubytovanie, do ktorého ste chceli práve vyraziť, bolo v danom termíne vybookované? Na prvý pohľad hotová katastrofa, no na druhý pohľad je to skvelá správa. Môžete totiž vyskúšať a objaviť niečo úplne nové, možno aj lepšie, skrátka nepoznané…   Presne vďaka obsadenej, a nami veľmi obľúbenej Chate zinke,  sme museli zalúskať na internete a nájsť nejakú náhradu. Netrvalo dlho a s partičkou kamarátov sme sa zhodli na víkende v drevených zruboch v Magura village a wellness v Hoteli Sojka***.   Hotel Sojka*** a k nemu patriace drevenice v Magura village ležia v takmer nedotknutej prírode Liptova, v dedinke Malatíny. Musím povedať, že atmosféra, ktorá sa niesla touto krásnou prírodou, by ukľudnila hádam aj tohto najväčšieho nerváka. Pokoj, vôňa lúk a štrngajúce zvončeky oviec na paši opodiaľ – to je taká slovenská wellness hudba 🙂   Ubytovanie v drevených zruboch Magura village Po príchode do Malatín sme si vyzdvihli kľúče a “očekovali sa” na hotelovej recepcii Sojky. Tá sa nachádza približne 200 metrov pred samotnou zrubovou dedinkou.   Magura village tvorí súbor 16 drevených chatiek. Každá z chatiek má na prízemí 3 v 1 –  kuchyňu + jedáleň + obývačku s krbom a samostatnú kúpeľňu. Najmä my, ženy, oceníme, že kuchyňa je nielen celkom dobre vybavená, ale má aj umývačku riadu. (Jupííí, za toto dávam palec hore 🙂 )   Na hornom poschodí sa nachádzajú 3 samostatné dvojlôžkové izby a ďalšia kúpeľňa s vaňou. Dve kúpeľne v jednej chatke sú naozaj príjemným komfortom aj pre väčší počet osadníkov.   Aj keď z vonka vyzerajú všetky zruby v Magura Village rovnako, interiér sa v každej jemne líšil. Niežeby sme nazerali do chatiek iných, ale pri otvorených dverách na terasu sa nedalo nevšimnúť si, že sú chatky zariadené príjemne, a sú chatky zariadené príjemnejšie. Tie príjemnejšie väčšinou obývali exkluzívnejší turisti z Belgicka.   Tá […]

S kamarátmi či s rodinou, v Magura village a Relax hoteli Sojka sa vám bude ...



TOP 5
Máte radi len to najlepšie z najlepšieho? Tak to si v tomto článku budeme iste rozumieť 🙂 V tomto článku na vás čaká výber 5 najčítanejších recenzií zo stránky Milujeme wellness.   Vo výbere nájdete inšpiráciu ako na skvelé aquaparky a jedinečné kúpaliská, ktoré sa na horúci víkend určite hodia, tak aj tipy na saunový relax 🙂   Mimochodom – vedeli ste, že ak sa budete pravidelne saunovať aj v lete, tak sa počas horúcich letných dní budete menej potiť?    Znie to prinajmenšom trošku čudne, ale je to tak 🙂 Aj keď to môžem vlastným telom potvrdiť (máme to s Martinom otestované), nie je to len výplod mojej hlavy. Tento fakt potvrdzujú aj hlavy študované, preto šup šup pekne do sauny, aj keď je vonku pekne pripeká.   Nielenže si v saune skvele oddýchnete, ale budete si pripadať ako páni wellnessu. Keďže o tejto saunovacej letnej fintičke vie málo kto, tak v lete wellnessy a sauny takmer zívajú prázdnotou, takže sa môžete rozťahovať kade tade 🙂   Poďme však už na sľúbenú Top päťku:    # 1. Toto sa oplatí zažiť! Hajdúszoboszló – najväčší aquapark v Strednej Európe   Miesto číslo jeden s pomedzi najčítanejších a najlajkovanejších recenzií na Milujeme wellness obsadil úplne suverénne článok Toto sa oplatí zažiť! Hajdúszoboszló – najväčší aquapark v Strednej Európe a musím povedať, že právom.   Tento článok si od vás vyslúžil viac ako 24 tisíc “páči sa mi” a zdieľaní. Niet sa čomu diviť – aquapark a kúpele v maďarskom Hajdúszoboszló sú naozaj výnimočné a odporúčam ho každému ako jednu z najdostupnejší letných destinácií.   Ved´presvedčte sa sami a prečítajte si recenziu >>> Hľadáte ubytovanie v blízkosti týchto kúpeľov a aquaparku? Pozrite sa na možnosti ubytovania v Hajdúszobosló: # 2. Miskolc-Tapolca: Kúpanie v jaskynnom labyrinte   Na druhom mieste najobľúbenejších recenzií (ale hlavne miest na parádny relax) sa pýši opäť článok o […]

TOP 5 wellness recenzií na stránke Milujeme wellness. Inšpirujte sa :)


wellness 10000 krokov denne 2 1
Mobil je dobrý sluha, ale zlý pán. Bez mobilu, aplikácií či pripojenia na sociálne siete si dnes mnohí už život ani nedokážu predstaviť. Pre iných je táto predstava zase ten najkrajší sen, no práca či iné okolnosti im zahodiť mobil na dno tašky na niekoľko dní, nedovoľuje.   Nebojte sa, v tomto článku nebudem moralizovať, kde je hranica v “mobilovaní” v zóne OK a kde už sa stráca za horizontom, na to je zástup iných. Avšak keďže wellness nie je len o vylihovaní v saune a vodných hrátkach s vírivkou, rada sa s vami v tomto článku podelím aj s appkou, na ktorej si v poslednej dobe doslova fičím.   10000 krokov denne Možno ste už niekde počuli o pravidle 10 000 krokov denne. Každý deň by sme mali spraviť aspoň 10 000 krokov na to, aby sme predišli rôznej pliage, ktorá číha na naše zdravie. Čiernych listín zdravotných rizík u ľudí bez pochybu je na internete dosť a človek nemusí mať práve IQ génia, aby pochopil, že bez pohybu to ďaleko nedotiahne.   Ako sa však hýbať, aj keď nie ste fitness nadšenec? Najjednoduchším a najprirodzenejším liekom na zavedenie pohybu do života je práve minimálna 10-tisícka krokov, čo je cca 8 kilometrov. Zdá sa vám to veľa? Alebo naopak sa vám táto hodnota zdá príliš nízka a dáte ju každý deň ľavou zadnou s prstom v zadku?   Verte alebo nie, ale mnohí z Vás budú prekvapení reálnymi výsledkami. Podľa výskumov priemerní ľudia za deň odšlapú len okolo 5000 krokov. Tí, ktorým je auto svetríkom aj dáždnikom, ujdú ešte oveľa menej. Viete koľko krokov odkráčate za deň Vy? Možno viete, možno nie. S aplikáciou, ktorú si však môžete zdarma stiahnuť do mobilu, to budete vedieť natotata. Nemusíte si kupovať drahé krokomery, Fit bit hodinky či iné vymoženosti. Úplne vám postačí mať počas dňa mobil […]

Táto APLIKÁCIA vám pomôže ZLEPŠIŤ ZDRAVIE aj vyčistiť hlavu



Health Spa privátny wellness
Máte pocit, že dni utekajú neskutočne rýchlo a vy si ich ani nestačíte užívať? Preplnený mailbox na vás vyčítavo hľadí, telefón neutícha, dookola zhon, stres a vyčerpanie? Nemáte čas jeden na druhého?   Alebo chcete len posunúť váš spoločný oddych na vyšší level?   Mám pre vás jeden “tajný” recept. 🙂 Stačí zmiešať tieto wellness prísady a váš deň bude hneď krajší:   Jacuzzi, sauna, masáž, šampanské, vy a partner!   Náš akútny wellness deficit sme sa rozhodli s drahým zahnať v Health Spa, o ktorom som vám už raz písala tu. Bolo len otázkou času, kedy si návštevu zopakujem a zoberiem tam aj svoju polovičku. Hneď ako sme sa vrátili z našej cesty po Južnej Afrike, v rámci adaptačného procesu sme si naplánovali aj naše spoločné wellness chvíle a zarezervovali súkromný wellness v Health Spa.   Čo robí Health Spa takým wellness magnetom pre páry? Health Spa je menšie wellness v pokojnom a príjemnom prostredí priamo v Hoteli Bratislava v Ružinove.   Nie je ani prehnane vyčačkané, ani nudné, ale skôr by som povedala, že má svoju vlastnú wellness filozofiu.   Majiteľka si dala záležať na výbere farieb. Zvolila odtiene zelenej. Táto farba prírody ľudí upokojuje, uvoľňuje a harmonizuje.   Zelenú doplnila zemitou hnedou, ktorá dodáva pocit istoty a bezpečia. Doplnky sú žltej farby, ktorá zvyšuje chuť do života a úroveň optimizmu.   Ďalším prvkom, ktorý sa spája s relaxom, je oheň. Preto v oddychovej zóne umiestnila biokrb, ktorý navodí hrejivý pocit domova, zmierňuje reumatické ťažkosti, zlepšuje celkový psychický stav.   Nájdete tu aj živé zelené rastliny alebo kvety. A celú atmosféru dotvára vôňa prírodných aromaterapeutických olejov.   Je to láska na prvé wellnessovanie! Sauny, jacuzzi aj kúpeľňa so sprchou a WC sa nachádza v jednej hotelovej miestnosti, kde sme boli počas 90 minút hodín úplne sami.   Navnaďte sa na privátny wellness v Health Spa v Bratislave Náš wellness deň sa začal v pondelok, […]

Health Spa v Bratislave: Jacuzzi, sauna, masáž, šampanské, vy a partner. Hneď teraz! Zlákam vás?


Wellness Zelená Žaba Trenčianske Teplice- jacuzzi a sauny 3
Naša práca je aj naším koníčkom. Čo sa testovania a objavovania nových wellness týka, tak to platí dvakrát! 🙂 Nie vždy je však táto úloha ľahká, občas totiž vlezieme aj do wellness, na ktoré by sme radšej nenatrafili, no občas nájdeme vo wellness svete hotový poklad, o ktorom by sme najradšej vytrúbili do sveta “Je to super, choďte tam!” Rovnako je to aj v prípade nového  vonkajšieho saunového sveta v Kúpeľoch Zelená Žaba v Trenčianskych Tepliciach.   Za túto recenziu a odhaleného krásneho miesta na relax vďačíme aj nášmu fanúšikovi Michalovi, ktorý nám dal na wellness Zelená žaba tip 🙂 Preto ak viete aj vy o niečom výnimočnom, tak sme samé ucho (mail, facebook, komentáre…) 🙂   Kúpele Trenčianske Teplice Rozhodli sme sa, že skôr než sa vydáme za relaxom do Zelenej žaby, spravíme si malý prieskum okolia. Musím povedať, že samotné centrum Mestečka Trenčianske Teplice nás veľmi milo prekvapilo. Panoval tu zvláštny pokoj napriek tomu, že v uliciach sa premávali turisti a kúpeľní hostia.   Upravený park a pekne opravené historické budovy na nás urobili dobrý dojem. Koncept dobového kúpeľného mesta, síce asi tradične, doprzdili súdruhovia. Zväčša však aj tieto “skvosty” komunistickej architektúry boli v rámci možností zreparované. Teda až na tie názvy – neviem ako pre vás, ale vybrať si hotel s menom Krym, tak to teda nie je “šialok mojej kávy” (ako Dara Rolins hovorieva 🙂 ).   Po obede v Kur Salóne, ktorý bol eňo-ňuňo, sme sa vydali hľadať Žabku zelenú. Kúpele Zelená žaba sa nachádzajú na úpätí hory nad mestečkom Trenčianskych Teplíc. Na parkovisko vedie nenápadná cestička, ktorá na prvý pohľad vyzerá ako turistický chodník.   Nie že by sme boli leniví, no celkom nás potešil odkaz na tabuli v zmysle “počkajte si na zelenú a môžete ísť autom na horné parkovisko”. O sekundu už na semafore blikla zelená a my sme […]

ZELENÁ ŽABA: WELLNESS v prírode, ktoré vás OKÚZLI